하루 권장섭취칼로리

개인차에 따라 하루 총 섭취 열량이 다를 수 있습니다만, 일반적으로 성인 기준으로 남자는 하루 2,500~2,700kcal, 여자는 2,300~2,500kcal 정도라고 알고 있습니다.

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나이, 체중, 직업, 질병, 체질, 체구성분 등에 따라 하루 총 섭취열량이 다를 수 있으며, 더 자세한 건 영양 전문가나 가정의학과 등을 통해 진료, 상담 받아 보시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.~~~